0€-Webinar am XX.XX.2024 um XX:XXh
Für Skoliose-Betroffene
Wie du dich trotz Skoliose ganz einfach in deinem Alltag beweglicher, stabiler, aufrechter und weniger verspannt fühlen kannst
Mach mit, bei der praktischen Umsetzung in diesem Webinar!
Nach diesem Webinar wirst du wissen, …
wie du dich beweglicher fühlen kannst
wie du dich aufrechter fühlen kannst
wie du dich stabiler fühlen kannst
wie du die Übungen leicht und schnell in deinen Alltag einbauen kannst
100% unverbindlich
Erkennst du dich wieder?
Du weißt vielleicht schon lange, dass du Skoliose hast
Du weißt, dass du regelmäßig Übungen für deine Skoliose machen solltest, damit es dir besser geht
Aber dir fehlt die Motivation, die Übungen zuhause regelmäßig umzusetzen
Du möchtest dir auch nicht jeden Tag selbst überlegen, welche Übungen du heute machen sollst
Du hast Angst, dass sich deine Skoliose verschlimmern könnte
Was du im 0€-Workshop lernst:
Theorie
Erlange Klarheit, dass du deine Situation nicht hinnehmen musst, sondern etwas ändern kannst
Atmung
Du lernst eine Atemtechnik mit der sog. Lippenbremse, die die Grundvoraussetzung für die Übungen ist
Übungen
Du lernst kurze Übungen, die du ganz einfach und schnell z.B. am Schreibtisch durchführen kannst
Wahrnehmung
Wir machen gemeinsam Übungen zur Verbesserung deiner Körperwahrnehmung in Bezug auf deine Wirbelsäule
Beweglichkeit
Du lernst Bewegungen zur Verbesserung deiner Wirbelsäulen-Beweglichkeit
Stabilität & Aufrichtung
Gemeinsam durchgeführte Kräftigungsübungen sollen zu mehr Aufrichtung und Stabilität führen
100% unverbindlich
Hi, ich bin Tamara!
Ich bin seit 2007 als Physiotherapeutin hauptsächlich im orthopädischen Bereich tätig.
Seit der Absolvierung der Schroth-Ausbildung 2016 begleite ich sowohl Kinder und Jugendliche, als auch Erwachsene mit Skoliose – vor allem, aber nicht ausschließlich – mit dieser Methode.
In meiner Praxis habe ich mit zahlreichen PatientInnen zusammengearbeitet und im Zuge der Physiotherapie mit Ihnen ein Hausübungsprogramm erarbeitet. Leider war die Motivation, die Übungen auch zuhause regelmäßig zu wiederholen, oft nicht ausreichend.
Deshalb möchte ich jetzt auch online Menschen mit Skoliose unterstützen und die Übungen einfach zu dir nachhause bringen!