Nächster Start am XX.XX.2024

DEN DREH RAUS!

Dein 12 Wochen-Skoliose-Onlinekurs SPEZIAL

Ich bringe deine Skoliose-Übungen zu dir nachhause!

Mit diesem Programm wirst du nicht nur…

wissen, wie du dich beweglicher, aufrechter und stabiler fühlen kannst

dir keine Übungen mehr selber überlegen müssen

motivierter sein, regelmäßig deine Übungen zu machen

sondern auch…

Übungen speziell gegen deine individuellen Bögen machen

wissen, wie du deine individuellen Bögen in Alltagspositionen korrigieren kannst

Gespräch vereinbaren

Erkennst du dich wieder?

Du weißt vielleicht schon lange, dass du Skoliose hast

Du weißt, dass du regelmäßig Übungen für deine Skoliose machen solltest, damit es dir besser geht

Aber dir fehlt die Motivation, die Übungen zuhause regelmäßig umzusetzen

Du möchtest dir auch nicht jeden Tag selbst überlegen, welche Übungen du heute machen sollst

Du hast Angst, dass sich deine Skoliose verschlimmern könnte

Wünscht du dir das auch?

Du möchtest dich wieder besser fühlen

Du möchtest jemanden, der dich an der Hand nimmt und dir Schritt für Schritt zeigt, wie es geht

Du möchtest jemanden, der dich in deiner Motivation unterstützt

Du möchtest deine Übungen in deinen Alltag integrieren und zu einer festen Routine machen

Du möchtest etwas tun, damit deine Skoliose nicht schlimmer wird

Du möchtest auch in den kommenden Jahren körperlich alles machen können ohne eingeschränkt zu sein

Was du in diesem Onlinekurs lernst:

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Knowhow

Du lernst genau deine individuellen Bögen kennen und verstehst, welche Positionen und Bewegungen deine Krümmungen eher verstärken oder eher korrigieren

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Quick-Tipps,

die du schnell und einfach in deinem Alltag umsetzen kannst – speziell für deine Skoliose-Bögen

Wie du am besten:

  • stehst
  • sitzt
  • liegst
  • deine Tasche oder dein Kind trägst
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Praktische Übungen

Du lernst Übungen speziell auf dein Skoliose-Muster abgestimmt, um zielgerichtet an deiner Skoliose zu arbeiten

Gespräch vereinbaren

Was du du alles bekommst:

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Deine tägliche Hausübung

Du bekommst 12 Wochen lang
Übungen speziell für dein Skoliose-Muster zugeschickt

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9 Online-Einzeltherapie-Einheiten

In 1:1-Onlineterminen gehe ich individuell auf deine Skoliose ein,
wir üben gemeinsam und
ich kontrolliere deine Ausführung

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12 Wochen Zugang zur Kursplattform mit allen Übungsvideos

Aufgezeichnete Videos, die du dir zu jeder Uhrzeit ansehen und nachmachen kannst

Übungen

  • zur Kräftigung und Stabilisierung
  • zur Mobilisierung
  • zur Dehnung
  • für eine bessere Haltung und Aufrichtung
  • speziell gegen deine Skoliose-Bögen

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„Take care of your body! It’s the only place you have to live.“ – Jim Rohn

Hi, ich bin Tamara!

Ich bin seit 2007 als Physiotherapeutin hauptsächlich im orthopädischen Bereich tätig.

Seit der Absolvierung der Schroth-Ausbildung 2016 begleite ich sowohl Kinder und Jugendliche, als auch Erwachsene mit Skoliose – vor allem, aber nicht ausschließlich – mit dieser Methode.

In meiner Praxis habe ich mit zahlreichen PatientInnen zusammengearbeitet und im Zuge der Physiotherapie mit Ihnen ein Hausübungsprogramm erarbeitet. Leider war die Motivation, die Übungen auch zuhause regelmäßig zu wiederholen, oft nicht ausreichend.

Deshalb möchte ich jetzt auch online Menschen mit Skoliose unterstützen und die Übungen einfach zu dir nachhause bringen!

Melde dich jetzt an und verändere dein Leben!

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